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【綜合報導】國民黨台北市長候選人丁守中日前公布競選主題曲「台北的未來在手中」翻唱版MV，由競選團隊成員一起進錄音室錄製這首Rap歌曲，並將過程側拍剪輯成花絮影片。由於競選團隊成員均非音樂人，唱起來略顯生硬，歌曲發佈後被許多網友戲稱是「數來寶」，也受到如謝和絃、許常德等音樂人批評，但影片仍在臉書上瘋傳，目前觀看次數已經超過19萬次。丁守中本人則表示，這是團隊裡年輕人的創意發想，他們親自演唱、製作而成，外界應多給年輕人鼓勵及肯定。 今天下午丁守中粉絲團公布了這首歌曲的原唱版本音樂檔，丁守中粉專貼文表示，果不其然競選歌曲「台北的未來在手中」cover版一出，就受到大家熱情的指教，因為希望能夠吸引更多朋友的關注，所以先推出競選團隊的花絮翻唱版本來暖場。原唱的OC MUSIC團隊很厲害，在正式版的MV推出前，先請大家聽聽看原唱版本。 今天公布的「原唱版」則受到大部分網友的好評。有網友留言表示：「原曲很好聽，花絮版反而很真實有溫度也很不錯」、「原唱版其實滿好聽的阿」，也有網友表示：「二個版本都不錯啊，我就不信如果今天是柯文哲來唱還會有這麼多人在那邊哀爸叫母，不就是為酸而酸，選舉也不用選到這樣」，還有網友建議：「應該等破20萬瀏覽數再公布謎底!!讚阿~~」。

【早安健康／麻生怜未（體重管理營養師）、古川健司/監修（醫學博士）】抗癌食物多吃有益？「含醣量」是關鍵 由於只有正常細胞能夠使用酮體，為了讓酮體成為身體的主要能量來源，你必須盡量減少攝入癌細胞最喜歡的「醣質」。另一方面，為了對抗癌細胞，蛋白質攝取量也須達到正常人的兩倍（最大值）。 在積極攝取EPA和MCT油的同時，也要記得多吃蔬菜和大豆製品，補充維生素及礦物質。下圖是美國國家癌症研究所於一九九○年公布，約四○種具有防癌效果之植物性食物，例如最上方的大蒜等。請參考此表，在日常飲食中積極地攝取這些蔬菜吧！ 不過需要注意的是，即使是有助於治療癌症的食物，在食用同時也要考慮到其醣質含量。以最上方的大蒜來說，它的醣質含量其實就出乎意料地高。如果你想要每天吃，建議盡量控制在一～三瓣（少於五公克）的程度。 另外，該表所列出的根莖類蔬菜及水果也都富含醣質。實行「免疫營養生酮飲食」的人，常常在早餐時飲用蔬果昔，建議最好是減少使用會增加甜度的香蕉和蘋果。若真的擔心甜度不足，建議使用天然甜味劑—羅漢果代糖「LAKANTOS」來取代。 誠如前述，除了要控制醣質及甜食的攝取外，就算是對癌症治療有益的食物，也要多加留意其營養成分，並盡量減少攝入癌症最喜歡的養分「醣質」。 對治療癌症有效的主要營養素 除了避免吃下過多醣質外，對於有效防癌的營養素當然也要積極攝取。下面列出各項營養素之作用與富含該養分的食物— 【維生素C】 可抑制會傷害細胞的活性氧之產生、改善免疫力、促進細胞再生。檸檬、奇異果、西印度櫻桃、甜柿、綠花椰菜、紅甜椒、青椒、白花椰菜等食物當中均含有維生素C。吃營養輔助品時，最好連同這些富含維生素C的食物一起攝取，透過酵素的作用，可促進營養保健食品的吸收。 【維生素E、多酚】都與維生素C一樣，具備高度的抗氧化力。煎茶、杏仁、葵花油、辣椒等食材中都富含維生素E，具有預防不飽和脂肪酸氧化的作用。多酚是植物樹皮或種皮內的有機化合物，可從茼蒿、綠花椰菜、紅酒、藍莓等食材中攝取。 【硒】為了提高抗氧化力不可或缺的營養素，可活化抗氧化酵素之作用，能減少DNA損傷以避免誘發癌症，也具有誘導癌細胞凋亡（自然死亡）的作用。當身體缺乏硒元素時，會提高癌症發生率以及罹患心肌症、動脈硬化的風險。富含硒元素的食物有大蒜、柴魚片、鱈魚子、黃蓋鰈魚、葵花籽等等。 【鋅】活化細胞再生所必需的酵素，它會透過硒等營養素之作用，被誘導至細胞凋亡的癌細胞，並使之再生成為正常細胞。然而需要注意的是，一旦鋅的攝取量提升，硒的吸收率便會降低，因此一定要均衡攝取。含有鋅元素的食物包括牡蠣、帆立貝、螃蟹、海帶芽、豬肝、牛肉、納豆、雞蛋、綠花椰菜等等。 【維生素D】可透過日曬於人體內合成，具備調節鈣質代謝以及保持血液濃度平穩之作用。此外還有類似賀爾蒙的功能，可促進生物機能正常化，例如使異常細胞凋亡等等。目前被當成癌症治療的特效藥，受到高度關注。木耳及鰻魚等食材中雖然也含有維生素D，不過光靠食物其實很難攝取到足夠的分量，最好是搭配營養輔助品加以補充。 【維生素A】搭配維生素D，能加強促進癌細胞在分裂過程中的細胞凋亡。除了雞肉和豬肝，亦可從黃綠色蔬菜中的β胡蘿蔔素合成維生素A。雖然體內合成維生素A的能力因人而異，但並不建議只藉由營養輔助品補充不足的維生素A，還是多試著從黃綠色蔬菜或豬肝等食物中攝取為宜。 排毒力強效提升，酪梨苜蓿芽沙拉 1人份 生酮比率2.5：1 熱量 349kcal 蛋白質 11.1g 脂質31.6g 醣質1.7g 鹽分0.3g MCT☆☆☆☆☆ 材料（2人份） 酪梨 1顆 綠花椰菜苗 1袋（50g） 黃豆芽 100g 鴻喜菇 60g 水煮蛋 2顆 亞麻仁油美乃滋 （參見P36） 2大匙 做法 POINT 蘿蔔硫素具有非常好的抗氧化作用以及對致癌物的解毒作用。據說綠花椰菜苗含有的蘿蔔硫素幾乎是一般花椰菜的20倍。生吃並充分咀嚼可有效攝取蘿蔔硫素。建議每3天就吃一次綠花椰菜苗。 【延伸閱讀】 本文摘自《生酮抗病醫囑書》／麻生怜未（體重管理營養師）、古川健司/監修（醫學博士）／方言文化

作者為昀媽中秋節當天，美國快時尚品牌Forever 21信義店停業，這個2015年6月13日在臺北信義區ATT 4 FUN風光開幕的品牌，在東區經營三年多就吹熄燈號，不少媒體報導以「快時尚退燒？」作為這則消費新聞的切入眼。放心，臺灣消費市場絕非容不下快時尚，而是踏在時髦尖兒、質料又差的貨色，的確無法擄獲大多數消費者芳心，創造足夠的盈餘支付高價包底抽成和房租。放心，快時尚在臺灣還是有活路的！很多人提到Forever 21就會聯想南韓快時尚品牌SPAO、MIXXO，的確，美國快時尚新起之秀Forever 21的創辦人張道元、金淑夫妻正是實踐「美國夢」白手起家的韓國移民，分析起其中的DNA確實有系出同源之感。2015年6月13日Forever 21登台，560坪大的首店選在臺北市一級戰區信義ATT 4 FUN，後續又選在東區開了街邊店。風光開幕伊始，排隊人龍相當驚人！猜猜看，這個號稱美國洛杉磯快時尚品牌Forever 21開幕賣得嚇嚇叫的單品是啥？答案是比基尼泳裝！除了夏季熱銷商品比基尼泳裝之外，Forever 21的T恤也是平價之姿掀起民眾排隊採購熱潮。不過，逛過Forever 21的消費者就知道，這個品牌多數單品不是露肚臍就是露腿，訴求年齡層極低、時髦指數極高，適合嘗鮮又勇於表現自己的族群，至於質量能不能讓消費者有感？則有待商榷。SPAO、MIXXO在臺灣生存不易，Forever 21也在短短三年撤出ATT 4 FUN(東區街邊店目前尚在營業)，就意味快時尚在臺灣真的退燒了？答案是否定的。市場競爭激烈，臺灣服飾市況慘不忍睹是事實。有人說，電子商務網路購物分食了市場大餅；有人說，臺灣人薪資低落，扣掉生活必需後，區區可分配的資金幾乎都花在「吃」這個小確幸上。衣服飾品包包鞋子想買卻買不起，網購便宜又便利，自然稀釋了快時尚的採購需求。但是，走過半世紀的美國美式休閒服飾Gap屹立不搖、日本品牌UNIQLO逆勢成長，H&M、ZARA也持續展店…，顯示「快時尚」款式太尖太辣、質料太粗太差，即使有品牌大名氣、折扣再低也無法讓臺灣消費者買單。Gap在臺灣深化童裝市場、UNIQLO穩固基本款、H&M商務服飾質感持續升級、ZARA設計感夠強…，都證明要想在競爭激烈的服飾市場生存得質量兼具，才有機會在市場立足，甚至有業績贏面。仔細瞧瞧不少網購、快時尚服飾單品，管它布料邊緣沒拷克、人造纖維不透氣…買家依舊埋單，因為只要很便宜買得到新衣服穿就開心，穿幾次之後不喜歡丟了便是！相反地，不少人批評時尚精名品就是錢堆出來的高尚，對於服裝穿搭的品味、質料的講究、設計的內涵…，早不是貧經濟世代思慮的範疇。把個簡單的比方，大陸宮廷劇《延禧攻略》和《如懿傳》在服裝、飾品、髮型上用色、款式、刺繡…每個細節都被放大評比，這些絕非不是價格高低的問題，還有設計師的品位和製作的水準，觀眾是看得出來高下的。一件服裝、一雙鞋子、一個包包不是單純價錢高低和廣告多寡問題而已，是經典還是時尚、流行指數是快還是慢？穿出自我風格品味是其中最重要的意涵。更多論壇文章 台灣，是不是「方便」過了頭？ 川普「得意的笑」 4大重點，教你和孩子談判3C的原則 爬樹、撿大便樣樣來的「聞屎」工作者 看不起「虧雞」 藍綠有危機！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

台北市 / 宋燕旻 李鴻杰 報導言承旭演藝生涯最廣為人知的角色就是《流星花園》的道明寺，也因為這部戲讓他紅透兩岸三地，最近還上了中國實境節目當奶爸，還展現娃娃音，讓人看見言承旭鮮為人知的一面！有點壞、有點酷，言承旭的戲劇處女作，19年前在華視《麻辣鮮師》演出暴龍這個角色，嶄露頭角！真正讓他爆紅是這部戲！囂張跋扈的公子哥道明寺，帥氣的形象深入人心，F4紅透半邊天，四個人合體出專輯大賣，言承旭單飛出專輯，人氣更是旺到在西門町辦簽唱會，歌迷太多，寫下噪音太大吃上罰單的紀錄。一路走來，言承旭作品幾乎都是賣座保證，最新作品，在中國實境秀化身奶爸更引起話題！好聲好氣的哄小孩，大家都沒看過言承旭還有這一面。更讓人驚奇的是，今年41歲的言承旭跟演道明寺時比起來，除了多了成熟，幾乎都沒變！雖然外表凍齡，但大家也很關心，已經到了適婚年齡，到底情歸何處！曾經因為跟林志玲的一張浴袍照，才讓兩人情事曝光，林志玲落馬肋骨斷裂，他第一時間探視，一度讓人以為愛情即將開花結果，沒想到還是分手收場！中間言承旭被爆戀上小模，去年又被拍到跟林志玲合照，但談到戀情，林志玲跟言承旭都沒認，也讓人霧裡看花，只希望言承旭能像道明寺一樣，為了愛情能主動些！

政治中心／綜合報導無論當家的是誰，國家認同一直是中華民國政府的難題。據了解，在國內意見分歧、中國政府不斷打壓的狀況下，總統蔡英文今年的國慶演說講稿將再度談及「中華民國（台灣）」，盼團結國內，並爭取兩岸主動權。▲蔡英文總統國慶談話，將再次定調中華民國台灣。（圖／資料照）台灣的國家定位一直受限於特殊的兩岸關係，過去的每一任總統對中華民國與台灣如何表述，都有不太一樣的說法。前總統李登輝提「中華民國在台灣」時，台灣僅是一個地名；前總統陳水扁提出「中華民國是台灣」，讓台灣主體性提高；前總統馬英九則說「台灣是我的家園，中華民國是我們的國家」，再度轉回強調中華民國的論述。總統蔡英文如何表述國家定位，自就任以來就一直受到關注。也因此，兩年來國內各界為此有不少的爭論，甚至傳出不少假消息與質疑。同時，中國緊縮兩岸關係，提出台灣必須承認「一個中國原則下的九二共識」，強調世界上只有一個中國，不再有「一中各表」的論述空間。今年8月蔡總統在針對薩爾瓦多斷交發表的談話中，首度提到「中華民國（台灣）」。她當時提及：「以中華民國（台灣）之名的外交關係被破壞，就是挑戰我們共同的底線，壓迫我們的邦交國，以跟中華民國（台灣）斷交為建交的前提，就是對我國主權的侵犯。」她強調，「中華民國（台灣）是現階段能凝聚國人的基礎，也是目前的最大公約數。」據熟知兩岸政策的相關人士表示，兩岸維持現狀固然最穩健，但也會讓人感覺沒作為，加上中國政府步步進逼，此時政府應該採取主動。而「中華民國（台灣）」的說法就是告訴中國政府我們的底線在哪。這位人士還說，因為國內對國家定位有許多不同的見解與聲音，政府必須建立一個大家都可以接受的基礎，凝聚台灣內部進而達成共識。「中華民國（台灣）」是「中華民國在台灣」及「中華民國是台灣」的平衡，應可成為最大公約數。「中華民國（台灣）」的定位，是否會衍生成新版「一中各表」，目前不得而知。但以現今狀況來看，「中華民國（台灣）」將作為台灣政府兩岸論述的主軸，試圖團結對外。更多三立新聞網報導蘇嘉全：國慶晚會凝聚國人的心嗡嗡包質感爆表 柯文哲點出關鍵是…下波雨勢將來！一張圖看懂國慶日天氣國慶慶典活動多 一圖看懂天氣重點